​「サブ3（3時間切り）を目指したいけど、今の練習メニューで合っているのか不安……」 「怪我で数日休むと、せっかく積み上げた走力が落ちてしまう気がして休めない」 ​市民ランナーなら誰もが一度は陥る**「休む勇気」と「練習 … 続きを読む ​【第1回】AIトレーナーが45歳パパの走りを変えた！GarminとGeminiの最強連携術