2026.02.07 2026.02.08

【新NISA】含み益が溶けて不安なあなたへ。S&P500の『35km地点』を乗り越える「攻め」と「守り」の戦略

msy55414@gmail.com

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1. 「#新NISA辞めたい」の声。今のあなたの不安は「正常」です

2026年2月、SNSを開けば「元本割れ」「損切り」という言葉が飛び交っています。

「高い時期に始めてしまった。自分だけババを引いたのではないか？」と不安になるのは、無理もありません。

でも、安心してください。営業マンとして数々の修羅場を越え、ランナーとして30km過ぎの絶望を知る私から言わせれば、今の状況は**「想定内」**。むしろ、ここからが本当の資産形成のスタートです。

2. 歴史が証明する「不敗率」のデータ

投資で勝てるかどうかは、才能ではなく「期間」で決まります。過去のデータに基づく、マーケットでの生存確率を見てみましょう。

S&P 500：保有期間別「不敗率」

保有期間	歴史が証明する不敗率（プラスになる確率）
1年	約 75%（4回に1回は負ける）
5年	約 88%（まだ油断は禁物）
10年	約 95%（ほぼ勝ち確の領域）
15年以上	100%（過去、一度も負けなし）

歴史上、S&P 500に15年以上投資し続けてマイナスになったケースは一度もありません。あのリーマンショックの直前に投資を始めた人でさえ、15年持てば資産は数倍になっています。「今辞めないこと」が、勝率100%の領域へ行くための唯一の条件なのです。

3. 数年に一度の「〇〇ショック」は相場の華

相場には数年に一度、必ず大きな下落（ショック）が訪れます。これらは全て、後に振り返れば「絶好の仕込み時」でした。

eMAXIS Slim S&P 500：歴史的なショックと基準価額の推移

年次	年間リターン	主な出来事・相場環境	基準価額（年末/現在想定）
2008年	-37.0%	リーマンショック（100年に1度の暴落）	（当時）約 8,000円
2020年	+18.4%	コロナショックと大規模緩和	約 14,000円
2021年	+26.9%	コロナ後の急回復（過熱気味）	約 18,000円
2022年	-18.1%	インフレ・米利上げショック	約 16,500円
2023年	+24.2%	ハイテク株の復活	約 23,000円
2024年	+24.0%	AIバブル・歴史的円安	約 31,000円
2025年	+15.0%	堅調な推移（バブル継続）	約 38,000円
2026年	現在調整中	35km地点の壁（現在地）

ここ数年は年率平均（7〜8%）を大きく上回る「オーバーペース」だったことがわかります。フルマラソンで言えば、最初の5kmを全力疾走したような状態。今の下落は、完走するために**「巡航速度に戻るための調整」**に過ぎません。

4. 暴落時こそ「安く仕込める」ボーナスタイム

積立投資（ドルコスト平均法）をしているなら、価格が下がっている今こそ、**「同じ金額でより多くの口数を安く買えている」**チャンスです。

リーマンショックの暗黒期に淡々と買い続けた人が、その後の強気相場を総取りしたように、今仕込んだ口数が将来の爆益を生む「ロケットの燃料」になります。もし、米国一本足に不安があるなら、ドイツ株（DAX）や米国以外の全世界株（VXUS）を組み合わせる分散戦略も有効です。私は2026年の戦略として、既にこの「守りの布陣」を敷いています。

5. 心の安定のために読んでおくべき「バイブル」

データは分かっていても、資産が減るのは怖いもの。そんな時、私の投資の軸を支えてくれたのがこの1冊です。

【全面改訂第3版】ほったらかし投資術 (朝日新書) | 山崎元, 水瀬ケンイチ

日本の投資教育の第一人者、故・山崎元さんの集大成です。なぜ「ほったらかし」が最強なのか。リーマンショック時にも「何もするな」と説いた山崎さんの言葉は、今の私たちにとって最強の精神安定剤になります。不安でスマホを閉じたくなる夜にこそ、この「揺るぎない正論」が効きます。

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結論：投資は「最後まで残った人」が勝つゲーム

投資は、早く始めた人が偉いのではありません。35km地点の絶望で足を止めず、フィニッシュまで走り抜けた人が勝つようにできています。

今の含み損は、将来の大きなリターンのための「入場料」です。私と一緒に、淡々と、虎視眈々と、この嵐をやり過ごしましょう。

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